بذر شلغم زرد ( سوئدی )

نام کالا : شلفم زرد شلغم زرد را به عنوان شلغم سوئدی هم در بازار میشناسند بذر به صورت فله و بذر گیری شده در داخل ایران میباشد بذر کاملا بوجاری میباشد بذر به صورت 1 کیلویی قابل عرضه میباشد فصل کاشت بذر شلغم زرد : از ماه 5 تا 6 قابل کاشت میباشد فصل برداشت : زمستان یکی از بهترین انواع سبزیجات ریشه ای است که طعم شیرین و کمی تلخ دارد، به رنگ سفید قهوه ای، به شکل گرد و شبیه به شلغم دیده می شود. شلغم زرد به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، فولات، ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و سلنیوم که دارد باعث لاغری و کاهش وزن می شود، خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و از التهاب بدن و پیری زودرس جلوگیری می کند. ارزش غذایی شلغم زرد (یک عدد متوسط معادل 386 گرم)

کالری : 143
چربی : 0.5 گرم
کربوهیدرات : 33 گرم
پروتئین : 4 گرم
فیبر : 9 گرم